Mindfulness handlar om att vara i nuet. Att inte låta tankar och känslor från tidigare erfarenheter få färga det som händer just nu. Mindfulnessträning hjälper oss att vända uppmärksamheten dit den gör mest nytta. Den kan också hjälpa oss att utveckla relationer, exempelvis den mellan människa och hund, och leda till ökad harmoni. Vi arbetar med fokus på uppmärksamhet, känsla, och förmågan att byta perspektiv. (Hundar ser inte på livet ur ett mänskligt perspektiv.)
En kurs för den som vill utforska sig själv i relation till sin hund, och sin hund i relation till sig själv.
Kursen är teoretisk så vi träffas utan hundar.
Datum: 23:e och 30:e maj
Plats: En lokal vid Barnhusgatan, Stockholm
Tid: 18.00-19.30
Kurspris 1500 kr inkl. kurslittteratur och te/kaffe.
Kursledare:
Memea Mohlin, hundägarcoach och (hundboks-)författare
Åsa Nilsonne, psykiater och författare till flera böcker om mindfulness
Kurslitteratur:
 
| 
